美と健康

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角質層の潤いが小じわを防ぎます

角質層の潤いが小じわを防ぎます

    10月も後半となりコートが必要な季節となりました。 前回は乾燥に伴う毛穴の事についてお伝えしましたが、今回は『乾燥による小じわ対策』がテーマです。   …

乾燥による毛穴に注意!

乾燥による毛穴に注意!

    10月になり少しずつ秋らしい日が多くなってきました。 これからは、お肌の乾燥対策が必須になってきます。   今回のテーマは『乾燥による毛穴』についてです…

秋の日焼けに注意しましょう。

秋の日焼けに注意しましょう。

    寒暖差が激しくなってくるこの時期、日中は汗ばむのに朝夕は涼しい日も多くなり、毎日の着るものに迷う方も多いのではないでしょうか?   秋の紫外線対策は真夏…

保水で肌のターンオーバーを促しましょう。

保水で肌のターンオーバーを促しましょう。

    今年の夏は雨も多く不安定な天気が多かったようですが、9月は暑い日も多くなりそうです。   さて、今回のテーマは『肌の保水』についてです。   …

旬の食べ物で夏の肌をみずみずしく健やかに。

旬の食べ物で夏の肌をみずみずしく健やかに。

    今年の夏は雨が多く、例年より日照時間が少ない地域が多いようです。 暑い日もあれば、秋のように涼しい日もあり、気温差で身体も疲れやすくなりますので、体調管理には十分…

夏は洗顔しながら保湿を。

夏は洗顔しながら保湿を。

  毎日暑い日が続いていますが、皆様はいかがおすごしでしょうか。   今回のテーマは洗顔についてです。   日本の夏は湿度が高く、肌もべたつきやすい為、洗顔はさ…

夏に気を付けたい頭皮と髪のこと

夏に気を付けたい頭皮と髪のこと

      夏になると皆さん紫外線から肌を守るように気をつけていらっしゃる事と思います。   しかし、肌同様に気をつけていただきたいのが頭皮と髪です。…

肌に優しいファンデーションで紫外線から守りましょう。

肌に優しいファンデーションで紫外線から守りましょう。

    紫外線が気になる季節になりました。 ちょっとした外出でも日傘や帽子などでお肌をまもりましょう。   さて、自然派志向の方はなるべく肌への負担を軽くするた…

これからの季節積極的に摂りたいトマトのリコピンパワー

これからの季節積極的に摂りたいトマトのリコピンパワー

    梅雨に入り、まだ暑さは本格的ではないものの今から意識して食べる事をおすすめしたいのが、『トマト』です。   トマトに含まれる赤い色素成分リコピンはとても…

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