美と健康

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冬の肌トラブルを整えるスキンケア

冬の肌トラブルを整えるスキンケア

2021年になり、一段と寒さが増しました。冬は一年で一番空気が乾燥しているうえ、紫外線やほこりなども肌の負担となる外的刺激がいっぱい潜んでいます。また環境が変化や、ストレスやホルモンバランス…

顔の運動不足を解消しよう!表情筋 マッサージ

顔の運動不足を解消しよう!表情筋 マッサージ

  お出かけするときや人に会うときに欠かせなくなったマスク。 マスクをずっとしていたり、テレワークなどで人と話す機会が少なくなったりするとだんだんと顔や口周りの筋肉の運動量が減り、…

ウィルスに負けない!冬の免疫力アップ対策

ウィルスに負けない!冬の免疫力アップ対策

  最近寒さがグッと増し、一気に冬を感じるようになりましたね。体調を崩しやすく、風邪などをひかないように気を付けなければなりません。 元気な毎日を過ごすためには、一番に免疫力をア…

正しい洗顔の仕方

正しい洗顔の仕方

最近の美容に関するニュースや記事でよく目にするようになったのが「マスク荒れ」といった肌トラブルです。 この時期は、マスク内は湿気、汗、皮脂の三重苦になってしまいます。さらに1日何度もマスクの…

つけるだけで簡単スキンケア♪素肌ビューティー

つけるだけで簡単スキンケア♪素肌ビューティー

  新型コロナウィルスの影響で、スキンケア、メイクアップの習慣が変化した2020年。普段のメイクの仕方を変えた方やメイクアイテムを見直した方が多いのではないでしょうか?マスクが当た…

「24時間お肌の水分トリートメント」

「24時間お肌の水分トリートメント」

季節はすっかり秋。秋は食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋、芸術の秋……。いろいろな秋があり、楽しめる季節になりましたね。その反面、秋にかけて多い肌トラブル…

泡と一緒に暮らそう

泡と一緒に暮らそう

  気温もだいぶ落ち着き、日の暮れも段々と早まってきた今日この頃…。 紫外線も夏よりは弱くなり、季節の変わるこの時期は、特に肌が乾燥するのを感じませんか?気温の低下や空…

腸内美人=健康美人

腸内美人=健康美人

秋空が感じ始めた今日この頃…季節の変わり目は、気温の変化が日によって違うので体調を崩しやすくなりますよね。 風邪をひきやすい、口内炎ができる、傷が治りにくいなどと感じたりしてい…

光のまとい、透明美肌へ

光のまとい、透明美肌へ

    9月に入り、秋の雰囲気が一気に感じるようになりました。  今年はコロナの影響でマスクをつける日々、暑さや肌のトラブルでお悩みの方が多いのではないでしょう…

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