正しい姿勢で過ごすことで基礎代謝をアップさせ太りにくい体質を作ることができるかもしれません。

姿勢を保つための筋肉は内部にある筋肉（深層筋）で、ダイエット効果が高く、鍛える事で基礎代謝を20％前後も向上させるとも言われています。

日中、正しい姿勢を意識するだけで1時間以上もウォーキングした以上の消費カロリーも期待できるかもしれません。

普段、無意識に猫背になっていませんか。

内臓が圧迫されやすく肺が縮まる事で、十分な酸素を取り込めず、脂肪の燃焼効率に影響し太りやすい体質になりやすく、全身に十分な酸素が行き渡らないと、健康だけでなくお肌に悪影響を及ぼしてしまいます。

健康的で美しいプロポーションを保つためにも正しい姿勢を意識しましょう！

正しい姿勢を意識する事と合わせて、体の中から健康と美しさをサポートする「CACドリンクかいちょう」 「CACドリンクセレージャ」も是非お試しください。