食べ過ぎは体重の増加だけでなく・・・
春の訪れが待ち遠しい今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 冬も美味しい食材がたくさんあり、ついついご飯を食べ過ぎしてしまうことは…
美と健康
ハリつやみなぎる肌へ
「目じりや目の下のシワが気になる」 「冬になるとカサカサ肌でつっぱり、シワシワな肌…」 「加齢とともに顔のシワやたるみが気になりだしてきた」 など、お悩みではあ…
乾燥に負けないなめらか手肌へ
肌の乾燥が気になる季節…。 肌の潤い不足を感じ始めている方も多いのでは？ 昔から「秋冬は1歳年をとる」と言われますが、なんだかんだ納得していまい…
やさしくしっかり洗いましょう。
こまめな手洗いが生活の習慣となりましたが、気温が下がって乾燥が進むと気になってくる「かゆみ」や「赤み」「ひび割れ」などの手荒れ。 もともと手には皮脂を分泌する皮脂腺がほとんど…
冬の肌ケア
本格的な冬の到来を迎え、冷たい風や暖房など肌にとって過酷な環境に「乾燥」や「肌荒れ」が気になり始めた方も多いのではないでしょうか。 実は肌は寒さに弱く、冷えることで機能が鈍ったり、皮膚の活力…
ドリンクと正しい姿勢で相乗効果
正しい姿勢を意識して日々過ごしておりますか。 正しい姿勢で過ごすことで基礎代謝をアップさせ太りにくい体質を作ることができるかもしれません。 姿勢を保つための筋肉は内部にある筋…
寝ている間に出る汗の量は〇〇ml
就寝中にも汗が出ていることはご存知でしたか？ その量は個人差がありますがペットボトル1本分の約500mlとなります。 汗と聞きますと、ニオイ・メイクが崩れるなどの悪いイメージ…
乾燥肌に負けない肌作り
暦では秋なのに今年は暑さがどこまで続くのだろうと思っていたのに、一気に気温が下がり寒くなりましたね。 体調やお肌の調子はいかがでしょうか？ これからの季節は空気が乾燥してきますので、お肌もし…
目指せ！ぷるぷる唇！！
マスク生活が当たり前となり、肌荒れをしたとお悩みをよく聞きますが、唇の荒れも気になる方が多くいらっしゃいます。唇はもともと皮脂腺がないため、水分を閉じ込めておくことができません。紫外線などダ…
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