本格的に寒くなる前に肌バリアを整え乾燥に備えましょう！
だんだん肌寒くなってきました。 この季節の味覚や紅葉など楽しんでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ しかし、寒くなるにしたがって気になるのがお肌の乾燥、それに伴い敏感…
美と健康
秋の肌は水分不足でくすみやすくなります
だんだんたんと秋の気配を感じる頃、ちょうどすごしやすくなった頃に起こりやすのが、「肌が硬くなる」、「透明感がない」、「なめらかさが失われてガサガサ」、「くすみ」などです。 そのような肌のコ…
夏を楽しんだあとは保湿ケアが大切です
9月に入り朝夕だいぶ涼しく感じるようになりました。 しかし涼しくなってホットした頃になると、気になってくるのが「肌のくすみ」「シミ」 「乾燥」「毛穴の黒ずみ」「小…
夏の冷えは美容の大敵
夏に身体が冷えると「冷え」「しびれ」「痛み」といった症状のほかにも「腹痛」「生理痛」「肩や腰の痛み」「頭痛なども引きおこしやすくなるのだとか・・・ さらに、冷たい飲み物や食べ…
夏になると気になる毛穴の黒ずみを解決するには！
高温多湿の夏は１年のうちで皮脂の分泌がもっとも多くなります。 特に、額、鼻などのTゾーンがテカリやすく憂鬱になる事もあるのでは？ さらに、紫外線から…
よく噛むことは美しさと健康のために効果的！
忙しい現代の生活では、食事の時間も短くなり、噛む回数も極端に減ってきていると言われています。 参考までに、弥生時代の日本では、白米より硬いひえ・あわなどの雑穀を食…
二の腕のブツブツ、どうしたらいいの？
暑くなり、腕を露出することが多くなると、「二の腕のブツブツ」が気になる人も多いようです。 でも、この二の腕のブツブツどうしてできてしまうのでしょう？ 医学的には毛孔性苔癬または、毛孔性角化症…
姿勢を正しく保ち太りにくい体質に！
よほど意識しないと保つ事がむずかしい正しい姿勢。 実は姿勢を正すだけで基礎代謝をアップさせ太りにくい体質にできるのだとか？理由は、姿勢を保つための筋肉は内部にある筋肉（深層筋）…
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