美肌と健康に効果的なカボチャ
今回はハロウィンにちなんで『カボチャ』の栄養価についてです。 今年は9月いっぱいまるで梅雨の時期のようにじめじめしたお天気が続いていましたが、10月になりやっと秋晴れの日も多くな…
美と健康
秋は頭皮や髪のトラブルがおこりやすい季節
だんだん秋の気配を感じる季節となりました。 今回のテーマは『頭皮と髪』についてです。 この時期の頭皮や髪のダメージは、夏の間にあびてしまった紫外線、大量の皮脂や汗、体の疲れ、…
夏のダメージを秋に持ち越さないためのスキンケア
朝夕の暑さがだんだん和らいできましたが、今年は残暑がとても厳しいようです。 夏の間蒸し暑さで質の良い睡眠が十分とれなかったり、冷たいものやさっぱりのど越しの良いものばかりを飲ん…
夏こそ保湿が重要です。
「夏は汗をかくし、湿度が高いから肌の潤いは足りている」と思っている方が多いと思いますが、それは大きな勘違いです。 夏はべたつくのがきらいだからと保湿を怠っていたら、深刻なインナ…
紫外線で受けたダメージを食べて修復しましょう！
今回のテーマは、『紫外線で受けたダメージを修復する食べ物』についてです。 紫外線の気になる季節はスキンケアも大切ですが、食べ物で紫外線受けたダメージを防ぎ、日焼けしてしまった肌…
洗いながら肌を保湿し、炎症も鎮める洗浄料
今回も『正しく洗う事』がテーマです。 巷には洗顔料一つを例に挙げても、様々な種類と目的を持ったものがあります。 たとえば以下のようなタイプのものがあります。 ・毛穴の洗浄を得意…
洗顔は朝も必要です。
昨今、さまざまな洗顔方法が紹介され、一体どの情報が正しいのか迷われる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、「朝の洗顔は洗浄料を泡立ててきちん…
汗ばむ季節もシャンプーで清潔に。
湿度と気温が高くなると、気になるのが汗の臭いです。 常に清潔に保っているつもりでも、やはり気になります。 それに加え特に汗っかきや脂性というわけではなくても、何となく頭皮が臭っ…
梅雨の時期も快適に過ごしましょう。
ここ10年ほど、関東地区の梅雨の期間は6月初旬から7月中旬と言われています。 毎年梅雨の季節になると、じめじめして何となく憂鬱に感じられる方も多い…
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